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夏天怎样喝藏茶达到最佳减肥效果

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问路人        

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发表于 2015-7-21 10:03:36 |显示全部楼层
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                                                         雅丁生活   园丁服务                 雅丁藏茶性温,又养胃,特别适合夏季饮用,因为冬天天气炎热,有时不适当的运动和挨饿还会产生相反的效果,藏茶减肥法可以称得上是比较适合冬天使用的减肥方法。藏茶可以让一些吃进去的脂肪不经过分解、吸收就排到结肠,它又能够让消化系统的运转速度加快,让人非常容易饥饿,加上所有茶叶一般都具有的排毒、燃脂功效,它又可以肠胃消耗很多能量去工作,却得不到更多能量。所以,藏茶的减肥机理是多重的、综合的。喝普洱?茶要找对自己的方法,让效果发挥的最好。
喝藏茶适合多肉,少淀粉的饮食。因为藏茶是专门负责增强脂肪代谢的,自古就有吃的油腻就喝普洱“刮油”的说法,并且肉类营养丰富,含有减肥需要的维生素和多种矿物质,并且蛋白质非常“顶饱”,借此还控制饥饿。藏茶对于淀粉等碳水化合物的作用不是很大,要严格控制淀粉类,即主食的摄入,否则还是徒劳。
喝藏茶是个长期的过程,不适合作为短期减肥的武器。它是调理肠胃中脂肪的代谢的,是平衡身体里的油脂含量的,使人可以避免过多油脂的吸收。所以如果以为狂喝藏茶,不吃饭,喝的越多越减肥,就可能造成消化系统紊乱,甚至成为易胖体质的诱因。因为人体对新物质要有一个适应的过程,所以喝普洱要循序渐进,养成常喝的习惯,尤其是吃的比较油腻的时候,在饭后2小时内记得喝藏茶,就能得到很好的效果了。
喝藏茶一定要讲究时段,不一样的时段去饮用会达到不同的减肥效果。饭前喝藏茶就会使肠胃更加畅通,加强饥饿感,不利于控制食欲。总之,如果你每天在各个时段都喝普洱,把它当成你唯一的补充水的方法,那是强度最大的。还有一种说法,就是清晨起来喝昨天剩的隔夜藏茶,由于昨天冲泡多次,茶碱和咖啡因的含量相对较少,不容易产生晕茶的反应,而且它的浓度足以发挥很强的刮油效果。


藏茶汉饮Q762892004

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满园春        

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发表于 2016-7-1 16:02:25 |显示全部楼层
很多内蒙古人吃的肉油太多就必须要喝茶,也是同样的道理吗?
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发表于 2016-12-20 21:15:54 |显示全部楼层
来我茶馆免费喝
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